芸能人も実践！おにぎりダイエット
最近巷ではおにぎりダイエットが話題になってますね。
以前は炭水化物抜きダイエットも流行しましたが
それに抵抗して今回は炭水化物メインとは驚きです。
方法は主食はおにぎりで朝夕に1,2個食べ昼には3個食べ
その他は食べれるのは野菜で味噌汁もOKだそうです。
できるだけ魚や肉はたべず、お菓子や果物は控える。
まあこれだけ控えると暴飲暴食してたならば確かに
数キロは一気に痩せるかもしれない。
でも痩せてる人は効果は期待できないかもしれないですね。
おにぎりといえば具材が重要になってきますがヘルシーな物を
選ばないとダイエットの意味が無くなってきます。
そこでおすすめが…
瀬戸の酒粕塩
健康と美容の両方に効果があるのでダイエットには持って来いです。
ぜひ一度お試し下さい。
【瀬戸の酒粕塩】
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